Origen · Templum Vitalis
Vuelve a tu origen
Tu punto de partida
Volver al origen es volver a lo esencial: tu cuerpo, tu ritmo, tu vida real. Un plan de alimentación, movimiento y hábitos hecho para ti, y medido desde el primer día.
100 % online · Plazas limitadas cada mes
Te suena
Llevas tiempo queriendo cuidarte y nadie te ha dicho por dónde empezar
Buscas en internet y cada página dice una cosa distinta. Has hecho dietas antes, y sabes cómo acaban. Y entre el trabajo, la casa y la familia, no tienes tiempo para empezar de cero sin saber si vas en la dirección correcta.
Quizá lo que te falta no sea más información. Quizá te falte alguien que mire tu caso y te diga: empieza por aquí.
No te falta fuerza de voluntad. Te falta un plan hecho para ti, y alguien que te acompañe mientras lo conviertes en hábito.
¿Y si este fuera el último «empezar de cero» que necesitas?
El destino
Dentro de 12 semanas
Un hábito tarda de media algo más de dos meses en automatizarse. Por eso te acompañamos 12 semanas: es la distancia entre «lo intento» y «es lo que hago».
- Sabes qué comer en cada comida, sin contar calorías y sin dejar de disfrutar.
- Te mueves cada día con una rutina que encaja en tu agenda.
- Duermes mejor y tienes energía más estable durante el día.
- Tu cocina y tu casa trabajan a tu favor.
- Tienes datos reales de tu progreso, no sensaciones: lo medimos antes y después.
Los resultados dependen de cada persona y de su constancia. Lo que sí te prometemos es el proceso y el acompañamiento.
Lo que hace distinto a Origen
No es otra dieta. Es un punto de partida bien hecho.
Medido, no adivinado
Empezamos con tus medidas, tus tests físicos y cuestionarios validados científicamente. Así sabemos dónde estás hoy y puedes ver cuánto avanzas.
Hecho para tu vida real
Tu Mapa Origen es un plan escrito con tu historia, tu agenda y tu cocina. Con producto local y una lista de la compra que sí vas a usar.
Un hábito cada vez
Empiezas al día siguiente con un solo hábito de 10 minutos o menos. Añadimos el siguiente cuando el anterior ya sale solo.
Lally et al., 2010: un hábito tarda de media 66 días en automatizarse, con un rango de 18 a 254.Cómo funciona
Cuatro pasos. Una dirección clara.
Tu Expediente Origen
Antes de vernos, nos envías tus medidas, un diario fotográfico de lo que comes durante 3 días y unos cuestionarios breves. Así, cuando hablemos, ya te conoceremos.
Días 1 a 5Sesión de Escucha
Dos horas para hablar de tu historia con la comida, tu vida real, tu sueño, tu estrés y lo que de verdad te mueve. Sales con tu primer pequeño hábito.
2 horasSesión Mapa Origen
Una semana después te explicamos tu plan: alimentación, movimiento, hábitos, entorno y mentalidad. Te llevas tu Mapa por escrito y tu menú de 2 semanas.
60 a 90 minutosSeguimiento y medición
Te acompañamos mientras lo pones en práctica y medimos tu progreso a los 30 días (y a los 90 días en Origen Acompañado).
Día 30 · Día 90Del «sí» al día 90
Tu recorrido, paso a paso
Cada punto tiene un responsable y un plazo. Sabrás siempre qué toca y qué viene después.
Antes de empezar
Cuéntanos tu situación
Nos escribes en el formulario qué te preocupa y qué has probado. Leemos tu caso con calma y te decimos con claridad si Origen es para ti o no.
Día 0 · en menos de una hora
Bienvenida
Un audio de Jezabel con tu nombre, un email con tu Expediente, un vídeo de Dani para medirte en casa y una tarjeta escrita a mano en tu buzón.
Los primeros días
Tu primera llamada (20 minutos)
Hablamos para empezar con buen pie y aclarar cualquier duda. Si en esta llamada no estás de acuerdo, te devolvemos el dinero.
Días 1 a 5
Tu Expediente Origen
Formulario, cuestionarios breves, medidas y diario fotográfico de comidas. Cada día, un recordatorio corto y amable.
Días 7 a 10
Sesión de Escucha (2 horas)
Llegamos preparados: ya hemos estudiado tu Expediente. Se cierra con tu primer microhábito, elegido entre todos.
Al día siguiente
«Lo que hemos entendido de ti»
Un resumen de cinco líneas con tu historia, tu objetivo y tu primer hábito. Una victoria pequeña en 48 a 72 horas, que es lo que mejor predice que sigas.
Una semana después
Sesión Mapa Origen y entrega
Recibes tu Mapa Origen en PDF, tu menú de 2 semanas, la lista de la compra, tu rutina de movimiento y tu plan «si pasa esto, hago aquello». Empiezas un lunes: el efecto «nuevo comienzo» ayuda.
Días 1 a 14 tras la entrega
WhatsApp de dudas
Respuesta en 24 horas laborables, preferiblemente en audio. Al tercer día, Jezabel te escribe para saber cómo va tu primer hábito.
Día 30
Revisión y nueva medición
Nos envías tus nuevas medidas (cintura, peso y tests) y ajustamos el plan. Si quieres seguir acompañado, con las sesiones de seguimiento, pasas a Acompañado y solo pagas la diferencia: 222 €.
Semanas 1 a 12 Origen Acompañado
Ritmo semanal
El domingo, un formulario de 2 minutos. El lunes, un audio personalizado de Jezabel. En las semanas 4, 8 y 12, una sesión de 45 minutos. Si vuelves tras una semana floja, lo reconocemos: «nunca falles dos veces».
Día 90 Origen Acompañado
Medición completa e Informe de Progreso
Repetimos todas las medidas y cuestionarios. Tu Informe de Progreso compara el antes y el después, y se lee junto a la carta que escribiste a tu yo del día 90.
Qué incluye
Elige cómo quieres empezar
Esencial
Origen Esencial
Para quien quiere un plan completo y se siente capaz de aplicarlo por su cuenta.
- Expediente Origen con cuestionarios validados
- Sesión de Escucha de 2 horas
- Sesión Mapa Origen de 60 a 90 minutos
- Tu Mapa Origen: plan escrito y personalizado
- Menú de 2 semanas con producto local y lista de la compra
- Rutina de movimiento adaptada a ti
- Auditoría de plásticos y despensa de tu cocina
- 14 días de dudas por WhatsApp
- Revisión a los 30 días con nueva medición
Pago seguro con Stripe. Al continuar aceptas el Aviso legal, Política de privacidad y Política de cookies. Si en tu primera llamada de 20 minutos no estás de acuerdo, te devolvemos el dinero.
Acompañado
Origen Acompañado
Para quien quiere que el cambio se quede para siempre.
- Todo lo de Origen Esencial
- 12 semanas de acompañamiento, el tiempo que lleva consolidar un hábito
- Revisión semanal personalizada
- 3 sesiones de seguimiento de 45 minutos
- WhatsApp de dudas durante las 12 semanas
- Medición completa a los 90 días e Informe de Progreso
- Plaza en el programa Templum Vitalis (valor 397 €)
- 3 meses en nuestra comunidad
- Sesión para tu pareja o familia
Pago seguro con Stripe. Al continuar aceptas el Aviso legal, Política de privacidad y Política de cookies. Si en tu primera llamada de 20 minutos no estás de acuerdo, te devolvemos el dinero.
¿No sabes cuál elegir? Cuéntanos tu situación y te lo decimos →
El valor frente al precio
Esto es lo que costaría cada pieza por separado. Todo lo que aparece en la tabla se entrega de verdad.
| Elemento | Esencial | Acompañado |
|---|---|---|
| Expediente Origen y análisis previo | 90 € | 90 € |
| Sesión de Escucha (2 h) | 150 € | 150 € |
| Sesión Mapa Origen y plan escrito | 150 € | 150 € |
| Menú de 2 semanas y lista de la compra | 60 € | 60 € |
| Rutina de movimiento de Dani | 60 € | 60 € |
| Auditoría de plásticos y despensa | 50 € | 50 € |
| WhatsApp 14 días y revisión a 30 días | 80 € | 80 € |
| 12 semanas de revisiones semanales y 3 sesiones | — | 360 € |
| Medición a 90 días e Informe de Progreso | — | 60 € |
| Plaza en Templum Vitalis (enero) | — | 397 € |
| 3 meses de comunidad | — | 141 € |
| Sesión para pareja o familia | — | 60 € |
| Valor de referencia | 640 € | 1.658 € |
| Tu inversión | 333 € | 555 € |
Precio fundador: más adelante el precio cambiará.
Capacidad real
Máximo 6 personas nuevas cada mes
Preparamos cada Expediente y cada Mapa a mano, y acompañamos a cada persona de verdad. Por eso no abrimos más plazas de las que podemos cuidar bien. No es una táctica: es nuestra capacidad.
Cuéntanos tu situación →Para quién es
Mira si este eres tú
Origen es para ti si…
- Quieres cuidarte y no sabes por dónde empezar.
- Has probado dietas y sus resultados no se han sostenido.
- Quieres entender qué hacer, con un plan hecho para tu vida.
- Puedes dedicar unos minutos al día a cambiar hábitos.
Origen no es para ti si…
- Buscas una dieta rápida para perder peso en unas semanas.
- Esperas que otros hagan el cambio por ti: el trabajo diario es tuyo, y nosotros te acompañamos.
- Prefieres un plan genérico, igual para todo el mundo.
Tu primera llamada
Si no estás de acuerdo, te devolvemos el dinero
Los dos planes
Garantía de la primera llamada
Si en tu primera llamada de 20 minutos no estás de acuerdo, te devolvemos el dinero.
Los resultados dependen de ti y de tu constancia, y por eso no los prometemos.
Tu privacidad
Tus datos de salud, protegidos
Para hacerte un plan a medida necesitamos conocer datos tuyos. Los tratamos con tu consentimiento explícito, conforme al RGPD y la LOPDGDD.
- Consentimiento explícitoAntes de rellenar tu Expediente, das tu consentimiento de forma clara y por escrito.
- Guardados de forma seguraTus datos se almacenan con medidas de seguridad y no se comparten con nadie.
- Solo los vemos nosotrosJezabel y Dani, las únicas personas que trabajan con tu Expediente.
- Solo para tu planLos usamos para construir tu Mapa Origen y para nada más.
- Los borramos cuando quierasPuedes pedirnos que eliminemos tus datos en cualquier momento.
Quiénes somos
Somos Jez y Daniel
Durante media vida hice dietas, bajaba y volvía a subir. Hace más de diez años perdí 20 kilos y no los he recuperado. Lo que cambió fue construir hábitos que encajan en una vida real, y eso es lo que enseñamos hoy.— Jez
Desde nuestra asociación trabajamos para que Canarias sea la próxima zona longeva, empezando por los colegios de La Laguna.
Jez
Nutrición y hábitos
Máster en Nutrición Deportiva y Suplementación, cursando el último año de Técnico Superior en Dietética y presentadora del programa El Gen Emprendedor.
Daniel
Movimiento
Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas. Diseña el movimiento de cada persona según su vida y sus hábitos.
Preguntas frecuentes
Lo que quizá te estás preguntando
¿Qué diferencia hay entre Esencial y Acompañado?
Esencial te da el plan completo y 30 días de seguimiento: lo aplicas tú con nuestro apoyo al inicio. Acompañado añade 12 semanas con revisión semanal, 3 sesiones de seguimiento, WhatsApp durante todo el proceso, medición a los 90 días y tu plaza en Templum Vitalis.
¿Qué tengo que preparar?
Rellenar tu Expediente: un formulario (unos 20 minutos), unos cuestionarios breves (unos 15), tus medidas y un diario fotográfico de lo que comes durante 3 días. Dani te explica en vídeo cómo medirte en casa.
¿Es todo online?
Sí. Las sesiones son por videollamada y el seguimiento por WhatsApp. Si vives en Tenerife, podemos valorar alguna sesión presencial.
¿Cuánto tiempo al día me va a llevar?
Empezamos con un solo hábito pequeño, de 10 minutos o menos. Añadimos el siguiente cuando el anterior ya sale solo.
¿Tengo que dejar de comer lo que me gusta?
No. Aprenderás a combinarlo y a ordenarlo para que te siente mejor, y a cocinar con lo mejor de nuestra tierra.
¿Y si Origen no es para mí?
Antes de pagar nada, cuéntanos tu situación en el formulario y te decimos con sinceridad si encaja. Y si ya has empezado y en tu primera llamada de 20 minutos no estás de acuerdo, te devolvemos el dinero.
¿Cómo cuidáis mis datos de salud?
Tus datos se guardan de forma segura, solo los vemos nosotros y solo los usamos para tu plan. Los tratamos con tu consentimiento explícito y puedes pedir que los borremos cuando quieras.
¿Por qué se llama «precio fundador»?
Es el precio con el que lanzamos Origen: 333 € para Esencial y 555 € para Acompañado. Más adelante el precio cambiará.
Tu templo te está esperando
Tu salud empieza por un punto de partida claro
Cuéntanos tu situación. Leemos tu caso con calma y te decimos con sinceridad si Origen es para ti o no.
Al enviar aceptas el Aviso legal, Política de privacidad y Política de cookies. Tus datos de salud se tratan con tu consentimiento explícito, conforme al RGPD y la LOPDGDD.
O escríbenos a info@templumvitalis.com